肩關節拉傷

前兩個月，右肩關節有拉到的感覺，
（我在猜應該是在門市倉庫學猴子的時候拉到的）
手伸直往側面抬高，大概30度～60度之間，就會有拉到的感覺。

想說自己買個藥膏來貼就可以搞定了，
剛貼上的那幾天是有好一點啦，
不過平常上班使用電腦，也是會動到肩關節，
結果還是處在一個好不了的狀況。

上個星期，一樣又是學猴子的狀況下，結果拉到左肩關節，
發覺這樣拖下去不是辦法，
趁著昨天不用去打工，晚上去看了一趟中醫。

基本上，醫生也沒診斷什麼，轉了幾下肩關節，確定真的是肩關節有問題，
交待我：不能側睡、不能搬重物，就把我交給推拿師父了。
輪到推拿的時候，趴在床上，推拿師父開始轉動我的手臂，
然後用手肘去揉了肩胛骨附近，過了一下，
師父突然問我：「壓這邊你不會痛嗎？」
我：『會啊！痛到想放鬆都不行了。』
師父：「喔～看你這邊積了一塊，應該會很痛，怎麼你沒什麼反應。」
幹！我痛到臉都變形了。只是因為我是臉朝下，所以你感覺不到我很痛吧。

晚上洗澡後，準備床上躺平（我有記得醫生有交待）前，自己把藥膏貼上肩膀，
今天早上到公司後，發現藥膏已經乾掉了，
根據以往的經驗，怕會起藥疹，趕緊去洗手間把藥膏拿下來。
萬萬沒想到就只是把藥膏拿下來這動作，也要一番掙扎。

推拿師父給我的藥膏並不是自黏性的，
因為受傷的地方在肩膀，不能用繃帶纏住，所以另外給了貼布，
貼布一塊比手掌還大，所以貼上去後，會黏到腋下跟手臂內側，
那裡的皮膚本來就比較嫩，加上貼布太有黏貼的效果，
撕下來的瞬間，真是一種難以言喻的痛，
如果不是在公司裡，我可能已經「靠！」出聲了。

結論：請愛惜使用自己的身體。